De consulten:
Bij de individuele consulten, en partner- of groepsconsulten (prive of op de werkvloer), analyseren we eerst samen wat het probleem is. Daarna definieren we wat de gewenste situatie of het doel is, en vervolgens maken we samen een stappenplan hoe deze situatie of dit doel bereikt kan worden.
De hikes:
Wandelen in de natuur is goed voor zowel de fysieke als de mentale gezondheid. Ze hebben een ontspannend en regenererend effect.
Bij de Healthy Hikes lopen we een uurtje in de natuur.
Bij de Talk Walks -die 2,5 uur duren- zit er naast het wandelen een thema bij de hike, waarover ik als Luisterlady iets vertel en waarover desgewenst verder gesproken kan worden tijdens de hike.